高能量蓝光的危害确实很大，如果人体的眼睛长期受到蓝光源的照射，就会有病变的可能。生活中我们无法避免蓝光的伤害，使用防蓝光镜片是相对有效的方法。防蓝光镜片对眼睛能起到一种保护功能，尤其是长期使用电脑的上班族。防蓝光镜片可以阻挡蓝光，减轻蓝光对眼睛的刺激，减轻人们眼睛干涩、眼疲劳的症状。

1.近视的学生如何面对蓝光的危害?
青少年正处于青春的发育期，视力很容易改变，特别是对于一些高强度的有害光，会使学生的近视度数增高，想要缓解这种情况，青少年可以选择去正规的眼镜店配戴有度数的防蓝光镜片，这样可以减少对眼睛的危害。
2.正常视力的学生如何预防蓝光?
很多学生认为自己的视力不错就没有规律的玩游戏，看电视。为了避免蓝光的侵害，造成视力下降，学生可以在玩手机、电脑，看电视的过程中佩戴防蓝光眼镜，这样才能有效的保护学生的视力不受有害蓝光的侵害。
3.佩带空框眼镜人群如何预防蓝光危害?
很多人为了追求时尚，都喜欢戴空框眼镜。当面临紫外线的照射，或室内电脑、手机的使用时，没有镜片的空框眼镜很容易就会受到有害蓝光的侵害。所以，在外出或者使用电子产品时，人们可以佩戴防蓝光镜片，从而保护眼睛不受有害蓝光的侵害。
如何正确选择真正的防蓝光镜片?
很多人购买负离子防蓝光眼镜时都怕自己会买到假货，针对这一问题，列举了以下的辨别方法：
1.在选择防蓝光镜片时，要查看镜片的颜色，一般情况下正品的防蓝光镜片呈现高清淡黄色。
2.查看防蓝光镜片的说明书，查看镜片是否具有抗辐射物质。
3.想要选购真正的防蓝光镜片可以去大型的眼镜店购买，质量上可以得到保障。